הלוקס ולגוס או בוהן קלובה מתארת מצב שכיח בכף הרגל שבמהלכו הבוהן מתחילה להתעקם ולנטות בהדרגה כלפי פנים, לכיוון אצבעות הרגל האחרות, ועקב כך לדחוק אותן הצידה ולעיתים אף פיזית לעלות עליהן. יחד עם זאת, בדרך-כלל נוצרת גם בליטה בבסיס הבוהן העליון או הצידי, שנראית כמו מעין גולה גדולה. כאשר הבליטה ממוקמת על הקצה הפנימי של צד כף הרגל, היא מכונה גם בוניון או בוניון חייטים.

רוב הפעמים, התופעה אינה מסוכנת וגורמת רק לפגיעה במראה האסתטי של הרגל, לקושי למצוא נעליים מתאימות ולכאבים בעת הליכה עם נעליים צרות או חדשות.

עם זאת, לעיתים היא עשויה להוביל לכאבים עזים באזור הבוהן, ובפרט סביב הבליטה שנוצרה כתוצאה מהתופעה. הגורמים הנפוצים להתפתחות הכאבים הם החיכוך המתמשך בין הבוהן ליתר האצבעות בנעל, חיכוך הבליטה עם נעליים סגורות ודלקות חוזרות ונשנות באזור.

התופעה נפוצה יותר בנשים ולרוב מתעוררת באזור סוף שנות העשרים ומחמירה בהדרגה. במצבים חריפים, מנח הבוהן עשוי להשפיע גם על יתר מבנה כף הרגל ולהוביל לנפיחות, כאבים ולדלקתיות כרונית באזור.   

פתרונות

בוהן קלובה היא תופעה לא נעימה ולא נוחה, שללא טיפול עשויה להחריף ואף להצריך ניתוח. בכדי למנוע זאת ולקדם החלמה טבעית של כף הרגל, מומלץ לעקוב אחר מספר חוקי ברזל.

טיפול שמרני בהלוקס ולגוס

• בחירה בהנעלה נכונה – נעליים שטוחות, רחבות ורכות, ש”נושמות” ואינן מפעילות לחץ על האזור.
• שימוש בסד – להפחתת הלחץ על הבוניון.
• קירור האזור – על ידי הנחת שקית קרח המכוסה בבד, במשך כ- 15 דקות בממוצע, כ- 3-4 פעמים ביום.
• נטילת משככי כאבים – ללא סטרואידים כמו אקמול או אדוויל.

התאמת מדרסים אקטיביים

מדרסים מסייעים לשמור על המנח הקבוע של הרגל, ותוך כך לפזר את העומסים והלחצים המוטלים על הרגליים. כתוצאה מכך, הם מפחיתים מהלחץ המופעל על הבוהן והבליטה ומאפשרים ליהנות מהליכה נוחה ונטולת כאבים.

מדרסים מיוחדים המותאמים לתופעת הלוקס ולגוס לרוב כוללים גם כרית מיוחדת, הממוקמת בין הקתות הרוחביות של כף הרגל. הכרית מסייעת לרפד את האזור הכואב ואט-אט, להטות את המבנה והתנועה הלקויים של הבוהן. על ידי כך, ניתן להפחית את כמות החיכוכים של הבוניון עם הנעל ולהאט משמעותית את התפתחות התופעה.

המדרסים של מרכז ספורטופדיק מותאמים למטופל באופן אישי על כף רגלו, במטרה להבטיח שיביאו לתוצאה הטובה והנוחה ביותר. ניתן לשלב את המדרסים עם מגוון של סוגי נעליים.

להקלה על כאבים ושמירה על בריאות הרגל באמצעות מדרסים אקטיביים לחצו כאן.